7 Cara Menjaga Kesehatan Kaki

Tips Perawatan Kaki: 7 Cara Menjaga Kesehatan Kaki

Perawatan kaki merupakan sesuatu yang penting yang harus dilakukan oleh semua individu untuk mencapai kesehatan yang optimal.

Kaki memiliki kontribusi penting dalam aktivitas sehari-hari seperti berdiri dan berjalan.

Tubuh bagian bawah terutama kaki memiliki tugas untuk mendukung berat seluruh tubuh dan menjadi bagian yang paling sering digunakan.

Berikut tujuh tips untuk merawat dan menjaga kesehatan kaki:

1. Periksa dan raba kaki secara teratur.

Memeriksa kaki akan membantu dalam mendeteksi jika terjadi perubahan atau penyimpangan pada kaki seperti perbedaaan warna kaki, tebal, suhu, dan kaki pecah-pecah.

Jika terjadi perubahan yang ekstrim segera konsultasikan dengan dokter.

2. Cuci kaki setiap hari untuk memastikan kaki tetap bersih.

Jangan lupa mencuci bagian disela-sela jari. Segera keringkan kaki setelah dicuci.

Kulit kaki yang basah akan membuatnya tidak elastis sehingga mudah mengalami pecah-pecah.

3. Potong kuku kaki secara teratur.

Berhati-hatilah, jangan memotong terlalu pendek yang dapat mengakibatkan luka pada kulit.

Khusus untuk wanita, cat kuku sebaiknya hanya dipakai maksimal selama seminggu. Gunakan cairan pembersih cat kuku untuk membersihkan cat kuku secara tuntas.
Pemakaian cat kuku dalam jangka lama dapat menyebabkan kuku rapuh dan menimbulkan masalah kaki lainnya.
4. Pilih sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki Anda.
Ketika membeli sepatu baru, prioritaskan untuk memilih sepatu yang nyaman alih-alih sekedar gaya.
5. Sebisa mungkin, hindari berjalan atau berlari dengan bertelanjang kaki meski sedang berada di rumah.
Berjalan bertelanjang kaki dapat menyebabkan sebuah insiden yang dapat mengganggu kondisi kaki. Pakailah sandal meskipun sedang berada di dalam rumah.
6. Setelah berdiri lama, berjalan, atau berlari, sejenak mengangkat kaki ke dinding akan bermanfaat untuk kaki.
Cara ini juga akan melancarkan peredaran darah di vena. Melancarkan vena dapat membantu mencegah pembekuan darah setelah berdiri lama.
7. Jangan pernah mengabaikan rasa sakit pada kaki atau pergelangan kaki.
Rasa sakit umumnya berhubungan dengan adanya peradangan atau sebab lain yang tersembunyi. Segera konsultasikan dengan dokter ketika timbul rasa sakit pada kaki

MACAM DAN MAKNA BENTUK KAKI MANUSIA

Bentuk dan Rupa Kaki Menunjukkan Kepribadian Posted by Fisiognomi pada 25 Maret 2010 Ramalan melalui kaki mungkin berasal dari Iran. Bentuk dan rupa kaki dan juga jari kaki dipercaya dapat menunjukkan kepribadian seseorang. Ramalan melalui kaki dikenal sebagai podomancy, pedomancy, atau solistry. Setiap jari kaki berhubungan dengan cakra badan kita. Apabila jari kaki menyimpang dari posisi biasa atau bengkak dan berwarna merah, ini dikaitkan dengan gangguan di sebagian badan maupun masalah emosional. Misalnya, seseorang yang mempunyai jari kaki keempat yang bengkak, sakit, dan berwarna merah, maka dia mempunyai masalah dengan ikatan emosional, bahkan sering memiliki gangguan di perut bagian bawah. Penting diingat bahwa makna jari kaki di sebelah kanan berbeda dengan makna jari kaki di sebelah kiri. Lihat bagan berikut: Makna Jari Kaki Jari Kaki Makna Unsur Cakra Ibu Jari Ibu jari menguasai daya pernyataan diri Kanan: kegembiraan Kiri: kedukacitaan Angkasa (eter) Tekak Jari kedua Kanan: keinginan Kiri: perasaan Udara Jantung Jari ketiga Kanan: perasaan agresif Kiri: kreativitas Api Daerah sekitar pusat Jari keempat Kanan: penyambung Kiri: cinta Air Abdomen bagian bawah Jari kelima Kanan: ketakutan Kiri: kepercayaan & seks Tanah Lipat paha Jika Anda mempunyai jari kaki kedua yang besar di kaki sebelah kiri, artinya Anda dikuasai oleh perasaan dan keadaan emosional Anda. Jika Anda mempunyai jari kelima yang runcing di kaki sebelah kanan, artinya Anda mencoba menyembunyikan rasa ketakutan Anda. Jari kaki besar: bertutur dengan fasih dan lancar, mampu berbicara panjang lebar. Jari kaki sempit: pembatasan Jari kaki pendek: kesukaran Jari kaki bulat: sensitivitas, kebijaksanaan Kaki berlengkung tinggi: cendekiawan, terlalu berkhayal Kaki berlengkung rendah atau datar: realis dan praktis Kaki bengkak: terlalu menahan diri, tidak mau menyatakan perasaan Ibu jari kaki Panjang: pandai bisnis, kaya Bulat: cerdas Kecil: egois, tidak bisa dipercaya Berukuran sederhana: murah hati, bis diandalkan Jari kedua Gemuk: kekayaan dating setelah 20 tahun Lebih panjang dari ibu jari: menikah di usia muda, tiada bantuan dari anak sulung Lebih pendek dari ibu jari: keuangan cukup Warna kuku Berwarna tembaga: dikuasai oleh Matahari, semacam raja Berwarna biru: dikuasai oleh Rahu, dihormati, kuasa Berwarna kuning: dikuasai oleh Musytari, kaya Berwarna hitam: dikuasai oleh Zuhal, tidak bisa dipercaya, miskin Ukuran kaki Amat panjang: akan menjadi buruh Amat pendek: tidak boleh dipercaya Sederhana: bernasib baik, kaya, cerdas Sederhana dan merah: kaya, menikmati hidup dengan mewah Enam jari kaki: hidup baik selepas 40 tahun Kaki sebelah kiri lebih besar daripada sebelah kanan: penakut

Tips Memilih Sepatu Sesuai Bentuk Kaki

<![endif]-->

Tips Memilih Sepatu Sesuai Bentuk Kaki

Tips Memilih Sepatu Wanita Sesuai Bentuk Kaki

 - Kebanyakan wanita memilih membeli sepatu berdasarkan kesukaanya bukan kecocokan. Maksud dari kesukaan disini adalah ketertarikan berdasarkan motif, warna dan bentuknya yang kelihatan bagus. Sedangkan kecocokan yang kami maksud disini yaitu membeli sepatu berdasarkan kesesuaian bentuk kaki Anda.

Wanita seharusnya mulai sadar dan belajar bagaimana memilih sepatu sesuai bentuk kaki yang dimilikinya.  Walaupun semua sepatu memiliki fungsi untuk memberikan kenyamanan bagi kaum hawa, tapi belum tentu sepatu yang satu akan terasa nyaman juga bagi wanita yang lain. Hal ini dikarenakan bentuk kaki yang dimiliki manusia berbeda-beda. 

Bentuk kaki dapat dikelompokkan menjadi dua tipe. Pertama tipe dengan bentuk kaki pendek atau lebar, kemudian yang kedua adalah tipe kaki dengan bentuk kaki panjang atau ramping. 

Berikut beberapa tips memilih sepatu sesuai bentuk kaki:

1. Wedges

Shoes jenis ini dapat digunakan untuk semua bentuk kaki, baik itu yang berkaki pendek maupun yang berkaki panjang. Hanya saja untuk yang memiliki kaki pendek sebaiknya memilih jenis sepatu wedges ini dengan cover yang pendek atau hanya menutupi jari-jari kaki saja. Sementara buat kamu yang memiliki kaki panjang dapat memilih wedges dengan cover yang penuh ataupun yang bertali-tali.

2. Peep Toe

Sepatu jenis ini memiliki bentuk yang terbuka diujung kaki hingga seolah-olah sebagian ujung jari kaki tampak mengintip. Sepatu jenis peep toe ini juga dapat digunakan oleh semua bentuk kaki, baik yang berkaki pendek atau berkaki jenjang.

3. Ankle Strap

Sepatu jenis ini cocok digunakan pada bentuk kaki yang panjang, kurus dan jenjang. Jika kamu memiliki kaki yang panjang dan kurus, sebaiknya memilih sepatu ankle strap ini agar kaki tampak lebih berisi.

4. Boots Selutut

Bagi kamu yang memiliki tubuh tinggi dan berkaki jenjang sangat cocok untuk memilih sepatu atau shoes jenis ini. Namun bagi kamu yang bertubuh mungil dan memiliki paha besar, sebaiknya hindari memilih sepatu jenis boots selutut ini, karena akan semakin membuat kamu tampak mungil jika tidak di selaraskan dengan celana yang sewarna.

5. Pump Shoes 

Sepatu  atau shoes jenis ini cocok digunakan oleh kamu yang memiliki kaki pendek. Sebaiknya kamu memilih jenis sepatu ini dengan bentuk cover terbuka atau hanya menutupi bagian jari-jari kakinya saja, agar bentuk kaki terlihat ramping.

& nbsp;
 Untuk pemesanan anda dapat menghubungi kami : di no :085748286833